Вы почему так в себя не верите? Да, обобщила, но читайте не с наездом, скорее с искренней заинтересованностью и желанием изменить эту несправедливую штуку. Потому что сил нет смотреть, как опытные, умные и амбициозные тонут в своих сомнениях.

И кто вообще будет верить в нас, если не мы сами? Я все понимаю, много кто покалечен неудачным опытом, травмирован токсичными коммуникациями, и общий фон не добавляет оптимизма. Иногда нужно время, чтобы восстановиться, иногда мы осознанно выбираем сценарий попроще — тут вопросов нет. Говорю о ситуациях, когда "и хочется, и колется". И вот тут отсутствие веры в себя обычно состоит из:

даже не попробовали, а уже решили "не потяну" где-то было услышано и применено к себе всплывают единичные неудачные ситации из прошлого, у которых уже истек срок давности

Вот уверяю, найти, к чему докопаться в себе, очень просто, а кто ищет, тот всегда найдет. Можно даже подавать это под соусом "заботы о себе", и какое-то время иллюзия будет работать. И логичный вопрос "что я получаю от этого?" (ага, те самые вторичные выгоды), который мне нравится использовать как упражнение:

Я не верю в себя, потому что иначе мне пришлось бы...

Если отвечать честно, можно увидеть реальные причины, почему все усложняется и не двигается с места.

Но еще хочу предложить мыслительный эксперимент, а именно: то же самое, что думаете сейчас, начать думать из позиции "достаточности", т.е чего мне уже достаточно, чтобы поверить в то, что все реально? чтобы пойти и попробовать? чтобы забить на негатив из прошлого опыта? На практике достаточности бывает больше, чем кажется. Просто привычка искать, чего ещё не хватает, работает быстрее.

Ну как-то так, давно хотела это сказать. Всем хороших выходных, у кого они есть, отдохните там как следует, чтобы дальше направить энергию себе на пользу.