Бывало ли у вас в жизни такое, что вам надо — или даже хочется — что-то сделать, но по какой-то причине вы этого не делаете? У меня, к сожалению, да.

Мне очень откликнулись 5 причин, почему так может происходить. Делюсь ими с вами:

1. Страшно. Страх, что не получится, или страх, что получится и придется больше работать (или другие последствия этого достижения). Что может помочь: логическое размышление, действительно ли все будет так уж страшно в финале и, если да, то что можно будет предпринять, чтобы уменьшить последствия. Возможно, что страх удастся разобрать полностью, а возможно, что лучшим решением будет проработать его с психологом.

2. Не хочу. Понимаю, что надо, но не хочу, не нравится процесс, или не нравится идея, или чувствую, что это «не мое» и т. д. Вероятнее всего, в этом случае рано или поздно дело будет брошено. Можно сразу позволить себе его бросить и не терять время и силы зря.

3. Нет сил. Времени уже сейчас не хватает, а если добавить еще и это дело, то точно совсем не справиться. Есть всего 2 варианта: или пересмотреть приоритет других задач (перестать ими заниматься или делегировать), или принять, что сейчас не время заниматься этим, и перестать себя корить за это.

4. Нет ценности. Если вы не видите для себя ценности в этом занятии прямо сейчас, то можно отложить его на то время, когда это действительно понадобится. Скорее всего, тогда появится и мотивация не бросать начатое.

5. Не знаю, как. В этом случае причина стопора — непонимание, с чего начать и как вообще это сделать. Помочь могут книги, эксперты, курсы, мнения коллег и друзей. Тут главное — увидеть первый шаг и сделать его, а там и картинка более четкая для второго шага появится.

Важно: Если вы руководитель и кто-то из вашей команды не выполняет какую-то задачу, посмотрите, может ли быть причиной что-то из 5 пунктов выше. Может, стоит объяснить, как это сделать? Или подсветить, в чем ценность работы? Или обсудить 1-1, пугает ли что-то человека в этой активности.