Привычка лежать весь день делает усталость сильнее. Кажется, что если сил нет, лучше просто не двигаться. Но чем дольше человек лежит без активности, тем тяжелее становится телу и голове. Появляется вялость, мутность и ощущение, будто энергии нет вообще ни на что. Иногда лучший способ почувствовать себя живее — не лечь ещё глубже, а встать хотя бы на десять минут.