Как планирование помогло мне не сломаться после ухода с высокой позиции, когда рынок труда сломался, а шаг назад стал осознанной стратегией

1,5 года назад я принял решение уйти с позиции регионального специалиста.

Я остался без работы, уйдя с высокой должности, и передо мной встал жёсткий выбор: либо бесконечно искать идеальную вакансию в условиях, когда рынок ведёт себя непредсказуемо, либо согласиться на позицию ниже и сохранить хотя бы какой-то постоянный доход.

Мой пошаговый план выглядел так:

1. Сесть и честно оценить текущую ситуацию: подушка безопасности есть, но она не бесконечна. 2. Принять решение: искать себя там, где готовы брать сейчас — например, на позиции линейного менеджера. 3. Начать двигаться в эту сторону, осознавая, что эта позиция не конечная цель. 4. Использовать её как способ поддержать базовый доход и выйти из «замороженного» состояния в активное, мобильное, с фокусом на работу, новые знания и результаты. 5. Укрепить внутреннюю веру: я классный специалист, а уход — не признак профнепригодности, а осознанный шаг.

В итоге я принял решение сделать два шага назад, чтобы закрыть свои базовые месячные потребности и при этом иметь спокойную возможность продолжать поиск нормальной работы, не впадая в отчаяние от каждого отказа.

Но когда ты устраиваешься на работу на две ступени ниже, с тобой начинают происходить не самые приятные внутренние процессы.

Тебя могут одолевать сомнения: то ли ты вообще делаешь, должен ли ты здесь находиться, не предаёшь ли ты свой прошлый опыт и амбиции.

И этот переход с позиции выше на позицию ниже даёт определённые минусы в мироощущении человека — появляется риск выгорания, потому что каждый рабочий день напоминает о том, что раньше ты был на другом уровне.

И в этот момент, когда вы поймали себя на таких мыслях, важно снова сесть и вспомнить, кто вы есть, что вы уже сделали и какие результаты имеете прямо сейчас на текущей позиции.

Чтобы не утонуть в сомнениях, я составил для себя ещё один короткий план действий:

1. Конечно же, как всегда я и делаю, взяться за работу как профессионал. 2. Определить текущие проблемы, точки роста, результаты, которых я хочу достигнуть. 3. Разработать план и выполнять его. 4. Фиксировать ежедневно и еженедельно, чего я достиг, где прирос, где добился лучшего результата. 5. Закреплять внутри себя ощущение, что я молодец, хорошо справляюсь, показываю результаты.

Этот простой ритуал работает как дополнительная мотивационная база: вы фиксируете свои победы прежде всего для себя, и каждая такая запись укрепляет вашу уверенность в собственной компетенции, даже если вы временно на позиции ниже привычной.

Поэтому здесь самое главное — не зацикливаться на этих мыслях и не позволять им разрушать вашу уверенность. Нужно постоянно помнить свою истинную цель и задачу, которая заключается в том, чтобы дать себе время. Просто время на то, чтобы без лишней спешки и паники найти полноценную достойную работу, а не хвататься за первый попавшийся вариант.

Планирование в данном случае работает как внутренний мотивационный инструмент: вы честно фиксируете, где вы находитесь прямо сейчас, признаёте, что шаг назад — это не поражение, а тактическая пауза, и дальше спокойно, без самобичевания, движетесь к своей настоящей цели.