Нормальный отдых не всегда выглядит красиво. Иногда человеку нужен не “идеальный продуктивный выходной”, не список полезных дел и не правильное восстановление по всем правилам. Иногда отдых — это просто лечь, выключиться, отменить лишнее и наконец перестать быть эффективным. Психика восстанавливается не там, где вы молодец. А там, где вам наконец можно выдохнуть.