Недостаток движения ухудшает настроение. Когда человек целыми днями сидит без нормальной активности, тело постепенно становится вялым, а вместе с ним проседает и общее состояние. Энергии меньше, мысли тяжелее, а день ощущается каким-то липким и мутным. Иногда организму нужен не ещё один кофе. А просто пройтись.