Отсутствие солнца бьёт по состоянию. Когда человеку не хватает дневного света, быстрее сбивается режим, падает энергия и становится тяжелее поддерживать нормальное настроение. Организм хуже понимает, когда бодрствовать, а когда отдыхать, и из-за этого день ощущается как сплошная вялость. Иногда вам нужен не ещё один кофе и не мотивация. Иногда вам просто нужно выйти на свет.