Как неидеальная сессия с коучем стала лучшей в моей жизни

На прошлой сессии с коучем я чувствовал себя некомфортно: было много страха, вины и стыда. Он это заметил - и вместо обсуждения работы мы начали говорить о моих чувствах (ужас какой)

Я злился: наше время идёт, а мы копаемся в моих эмоциях.

Я должен был говорить про карьеру! Мне нужны были инстайты, которые помогут мне в работе! Зачем нам вообще такая сессия?

Я еще тогда и подготовился плохо - не принес конкретных кейсов на обсуждение

Мы говорили про мои ожидания, страхи и чувства 15 минут, после чего он посмотрел на меня и спросил: — А что будет, если мы поработаем неидеально? А просто… хорошо?

В моменте я не понял, но именно после этого вопроса, отпустив ожидания «идеальной сессии», я расслабился. И разговор стал самым полезным за долгое время. Свои инсайты я получил - но не потому что контролировал процесс, а потому что перестал

Вот что я для себя понял: в попытке достичь идеала и контролировать все - мы сами себе мешаем

А вот как это проявляется в жизни: ⁃ хорошо отдохнуть - не значит забить календарь поездками и массажами, а позволить дню сложиться как он складывается ⁃ получить классный результат на работе - не значит контролировать каждый шаг команды ⁃ принять важное решение - не значит думать о нём ночами напролёт ⁃ провести встречу - не значит подготовить ответ на каждый возможный вопрос

Иногда нужно просто отъебаться от себя и от других и увидеть, что ничего не сломалось. А результаты пришли легче

Попробуйте на этой неделе. И расскажите, что из этого вышло ❤️