Если у тебя в голове крутится один и тот же диалог
Если у тебя в голове крутится один и тот же диалог — поздравляю: мозг завис. Он не может терпеть открытые истории. Не потому что ты «чувствительный», а потому что у него сбой в системе: – Нет финала? Значит, угроза. – Не закрыт разговор? Значит, надо гонять его по кругу. – Нет ответа? Значит, надо додумать самый худший. Мозг буквально не знает, как отпустить то, что не завершено. И пока ты ждёшь извинений, объяснений, точек — он жрёт ресурсы, память и внимание. Это не «переживания». Это — когнитивная петля, и он не выйдет из неё, пока ты не дашь ему хоть какой-то финал. Вывод? Или ты ставишь точку — или мозг ставит тебе тормоз.