Всё можно при желании

Можно, есть спец техники, оч неплохо работают. Основаны на НЛП-подходе.

Позвольте мне выразить скепсис психоаналитика)

Ничего страшного, лингвисты очень привыкли к такого рода скепсису. :)

Он оценивается с помощью такой дисциплины как психодиагностика.

Беозсновательный оптимизм, диагностирует клинический психиатр🙂 всё остальное от черты хврактера и тренировке не поддается, кто то от шоколадки улыбается, а кто то принимает это обыденно

Я имела в виду, во-первых, осознанный оптимизм, во-вторых, лингвисты с помощью нейро-лингвистического программирования и других техник умеют это тренировать именно как софт скилл, тк такой навык, действительно, очень помогает и в работе, и в жизни вообще.

Диагностировать это могут также и нейролингвисты, если специально обучены.

Оптимизм извне, даже та же самая аффирмация, это манипуляция, а не скил))) оптимизм эмоция, а эмоции можно подавлять, вытеснять, замещать или забухать,но никак не тренировать)))

Речь не про аффирмации. Можно тренировать, очень даже, доказано уже, опытным путем. Если сможете поступить в лингвистический вуз и закончить его, возможно, тоже научитесь таким лайф-хакам. :) Впрочем, не гарантирую, очень зависит от природных талантов и от силы воли.

Наращивать получается, например, с помощью сочетания таких практик, как НЛП, КПТ и арт-терапии.

Ох, в руском языке и текст и контекст богатый, а ещё ркский матерный на подсознтельном и доминирующем уровне))) Не работают многие приемы нлп, например накопление согласий, чел говорит десять раз да га наводящие вопросы, а в нужном да, он выдает предложение типа да ну на ...скжем фиг🙂 С лингвистикой и кпт у меня проблем нет, не пойду никуда учиться

Вряд ли вы знаете, что такое лингвистика на практике. :) НЛП очень не идеальный инструмент, тут соглашусь.

А мне еще кажется, что уровень оптимизма у одного человека может колебаться с утра к вечеру и от понедельника к пятнице)

А если вечерком в пятницу налить в стакан что-то покрепче чая, то оптимизма прибавиться!

На счет использовать — согласен, а вот как можно его развивать?

как любой навык, думаю!

от всяких упражнений / работы с реакциями, установками и тд (на стыке с психологическими инструментами, полагаю) до тренинга отдельных составляющих, более мелких его аспектов (типа поиск опоры и возможностей, когнитивная гибкость и тд)