Иногда мозг держит тебя в “режиме ожидания”
Иногда мозг держит тебя в “режиме ожидания”: как будто сейчас случится что-то важное, и нужно быть наготове. Это съедает силы даже без дел, потому что тело живёт в напряжении. Тревога утомляет сильнее работы.