Ничто так не мотивирует как поучаствовать в казанском марафоне в 2027💔

Насмотрелась рилсов, сохранила кучу лайфхаков, прописала стратегию.

Но это все не будет работать без маленьких шагов((

В беговом клубе от дринкит познакомилась с мотиватором и примером номер 1 для меня - мужчина, возрастом около 40 лет, посвятил свои последние 6 лет ежедневному бегу.

Каждый день. Неважно где - в командировке, по пути в командировку, дома, в дождь, в грязь, в снег….

Рассказывал как бегал вокруг аэропорта в Краснодаре, на долгой остановке жд вокзала в Воронеже и это только то, что я запомнила.

Почти 3000 дней. Каждый день.

Конечно, это случай один на миллион. И я не гонюсь соревноваться с ним, но это прямое доказательство маленькой работы, но регулярной.

Теперь прокачиваю выносливость, чтобы пробежать хотя бы полумарафончик (21.1 км).

Но целью все равно пусть будет 42.2 км 😁