arrow

назад

ask

Вопрос

А всегда ли ваша реакция на стресс соответствует тому, что происходит на самом деле?

repost

151

input message

напишите коммент


9 комментов

Нужно заметить, что стресс - не внешнее явление, а внутреннее состояние. То, что происходит вовне мы не всегда можем контролировать, а внутри - всё в наших руках 🙂 Захотел стресса - нажал на газ. Почувствовал, что заносит на поворотах - ударил по тормозам. Главное - не буксовать на одном месте 😁

0

ответить

Отличная метафора! Главное не буксовать 👍 А как вам удаётся вовремя почувствовать, что «заносит», и переключиться с газа на тормоз? Есть ли у вас внутренний сигнал или правило?

0

ответить

Конечно есть - потеря управления авто и контроля дороги. Газом и тормозом не обойтись, нужно работать на "ручнике" сцеплением, коробкой передач, и самое главное - рулём 😃

0

ответить

Азат, вы мастер управления 😁 я вот иногда задумываюсь, а может в сложную погоду лучше включить автопилот и просто доехать, а не дрифтовать 🙂

0

ответить

За Мастера - спасибо 🙏 Понимаете, Марина, как по мне, так на автопилоте задремать можно… а это может привести к аварии. Но, при всём при этом, я не сторонник агрессивного стиля езды с показушным дрифтом на публику 😁 Так… гарцую иногда на иноходце 🐎 в хорошую погоду

0

ответить

Конечно нет, но практика показывает, что в стрессе я скорее собираюсь и начинаю работать эффективнее. Хотя конечно определённого процента выдержки мне не хватает.

0

ответить

Стресс как мобилизация - это полезный механизм 👍 А что вы вкладываете в «процент выдержки, которого не хватает»?

0

ответить

В стрессовых ситуациях иногда самая полезная тактика - сесть и ничего не делать. Реально, ничего не предпринимать. Вот именно это мне сложно. :)

0

ответить

Виктор, вы только что сформулировали одну из самых взрослых и сложных стратегий «сесть и ничего не делать», когда всё внутри кричит «делай!». Это не пассивность, это осознанное торможение. И да, это очень сложно особенно если привык мобилизоваться.

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится