Недавно наткнулся на интересный тест динамики работоспособности. По сути, он показывает, как именно у вас распределяется энергия во время работы.

Нужно: — нарисовать 5 квадратов; — в течение 30 секунд ставить точки в каждом максимально быстро; — после посчитать количество точек в каждом квадрате.

Дальше самое интересное: закидываете цифры в любую LLM модель и пишете: "Построй график, где по оси X — номер квадрата (1–5), а по оси Y — количество точек".

В итоге получаете свой график энергии.

Если сначала резкий рост, а потом спад — вы быстро включаетесь, но можете так же быстро выгорать. Если сначала медленно, а потом идёт рост — вам нужен разгон, зато потом появляется сильная концентрация. Если график ровный — это редкий навык стабильной работоспособности. А если показатели скачут вверх-вниз — проблема может быть не в лени, а в хаосе энергии и режима.

Всё больше замечаю, что многие люди устают не потому что "ленивые", а потому что работают против своего ритма.

После этого теста решил подробнее изучить тему и записал короткое видео о том, как лучше работать под свой тип работоспособности: https://youtube.com/shorts/Jt_WyI3GGFw?is=aZlFzNoo6ZNXTx4s

Интересно, а какой тип получился у вас?