Брать в руки камеру и снимать))

От30к шагов в день, посмотреть все достопримечательности ( даже не выезжая никуда , в своем городе) Отключить рабочий телефон

Закрыть ноут, выключить комп, забрать телефон дома, уехать в лес, сидеть на траве и смотреть в огонь, ожидая когда запечется картошка.

Или можно редко поменять вид деятельности. Поехать высаживать морковку или в баньку. Или на гончарные курсы

Спать. Не думать о работе. Спать

Как минимум, не работать. Максимум - забыть о работе.

1. Выключить телефон/поставить чаты на беззвучный режим. 2. Слетать на Бвйкал, не туром, а самостояиельно или с помощью друзей оттуда. 3. Потом улететь на алтай. 4. Сходить там в баню. 5. И расстроиться, что отпуск почти закончился

Сделайте кора вокруг Кайлас))) отдохнете и просветление получите впридачу🙂

20-30 тыс шагов по новым местам, без роуминга и интернета ))