А сколько времени будет длиться моя терапия? ❓

Последнее время я много консультирую бесплатно.

Люди пишут мне: «Ирина, как можно к вам попасть?». Я просто отвечаю: «Позвоните мне».

Разговор на 20 минут не сильно разрушит мой график, а у человека будут опоры. Это мой вклад в круговорот добра в природе, во-первых. Во-вторых, я кайфую от того, какой эффект производит на людей реально профессиональный взгляд.

В первом разговоре с психологом человек обычно хочет понять 3 вещи: 🔢Что со мной? 🔢 Что с этим делать? 🔢 Как долго надо ходить?

Обычно психологи отвечают: «Ну мы посмотрим, и потом как получится, гарантий нет». Так отвечают, когда не очень хорошо знают структуры. У структур есть сопромат.

Мы в DEEP можем назвать сроки, такая привилегия. И да, понимание структуры клиента и первичная диагностика – это 20 минут разговора.

Как это делать. Вопрос «Что случилось?», раппорт, пара наводящих вопросов. Структуру слышно в речи и контрпереносе (что это, я вам рассказывала вчера). А дальше включаем клиническое мышление и прикладываем запрос к структуре.

Я лично пользуюсь своей формулой E=MR/C: энергия процесса равна произведению «массы» перемен и сопротивления, разделенному на силу катализатора (психолога, например).

🟡Например, невротическая структура – это низкая или средняя масса перемен, легко интерпретируемое сопротивление, быстрый альянс. Срок терапии для человека с невротическими вопросами – от полугода до года, в среднем. Если запрос на уровне «убрать симптом», то от 3 сессий. Большое значение имеют деньги: если невротическому клиенту дорого, он лечится быстро.

🟡На пограничном уровне проблема не в конфликте, как у невротика. А в дефиците или расщеплении. Во-первых, это никогда не симптоматический запрос, даже если человек жалуется на симптом. Масса перемен здесь – размером во всю личность. И мы должны сказать ему об этом. Психологу придется много контейнировать, поэтому катализ слабый. Сопротивление высокое. Наглядно понятно, что меньше 2 лет терапии – косметический ремонт над бездной. Стратегическая работа – 2-5 лет.

Кстати, есть разный уровень работы: 🔘симптом, 🔘тактика, 🔘стратегия.

Человек может не хотеть глубины – и тогда не стоит отказывать ему в работе с симптомом. И сроки короткие, и результат небольшой – но, может быть, достаточный.

И это все ясно за 20 минут, да. И нет, это не самонадеянно. Это просто класс диагностики такой, как S класс в машинах.

Думать о структурах я учу на Профессиональной переподготовке на психолога. Ни одной супервизии, ни одного семинара без структур не обходится: это наши альфа и омега. Старт в конце мая, к слову. Можно записаться через администратора Первая лекция из Профпереподготовки, на которой я рассказываю уровни запроса – здесь.

Заходите, смотрите. Это совершенно бесплатно. Я хочу, чтобы было больше грамотных психологов, с которыми мы говорим на одном языке.

Но если будет много грамотных клиентов, которые понимают, что и зачем делает их психолог – вообще огонь.🔥