Избегатель
Сегодня в очередной раз модерировал форум-группу предпринимателей. Один из вопросов меня зацепил. Простой вопрос, но с глубиной: как услышать то, что тебе говорят, а не то, что ты хочешь или привык слышать? И я задумался.
Не про других. Про себя. Когда я не слышу? Когда включается этот внутренний фильтр, который пропускает только удобное?
Вот человек говорит мне что-то. А я уже не слушаю - я оцениваю. Достаточно ли у него опыта, чтобы мне это говорить? Понимает ли он мою ситуацию? Был ли он там, где я сейчас? И если нахожу зазор - всё. Можно не слушать. Он не понимает. У него другой контекст. Его совет - не про меня.
Удобно. Это первый способ избегать. Есть второй. Когда мне предлагают то, что я уже заранее зашельмовал. Ещё до разговора решил: это не моё. Не мой метод. Не мой стиль. Не для таких, как я. И вот человек это предлагает - а я уже закрыт. Киваю, но не слышу. Потому что внутри уже стоит блок. Решение принято. Осталось только вежливо дослушать.
Есть и третий. Когда я почти знаю, что мне нужно. Почти сформулировал. Почти понял. И теперь ищу подтверждение. Не ответ - подтверждение. Всё, что совпадает с моей картинкой - принимается. Всё, что не совпадает - отбрасывается как шум.
И получается странное. Я вроде спрашиваю. Вроде слушаю. Но на самом деле - жду, пока кто-то скажет то, что я сам себе уже сказал. Но есть ещё кое-что. Иногда я не слышу не потому, что защищаюсь от содержания. А потому что в моменте - другое. Какая-то иная потребность не закрыта.
Мне холодно. Или я ощущаю себя в небезопасности. Или текущий уровень тревоги по совсем другим вопросам занимает всё внимание. И тогда я физически не могу слышать. Не потому что не хочу. А потому что внутри нет места. Всё занято. Все ресурсы брошены на то, чтобы справиться с тем, что прямо сейчас. Собеседник говорит важное. А я думаю о том, что завтра дедлайн. Или что утром был сложный разговор. Или что в теле - напряжение, которое не отпускает.
И его слова проходят мимо. Не потому что они неправильные. А потому что я - не здесь. Это тоже избегание. Только другого рода. Не защита от неудобной правды - а просто отсутствие. Я заметил: чем сильнее внутреннее сопротивление - тем ближе к чему-то настоящему. Если я начинаю защищаться, обесценивать, искать изъяны в собеседнике - значит, он попал куда-то точно.
Но если я просто отсутствую - это другой сигнал. Сигнал о том, что сначала нужно разобраться с собой. С тем, что забирает внимание. С тем, что не даёт быть в разговоре.
И вот тут выбор. Можно продолжить избегать. Найти причину не слышать. Убедить себя, что это не про меня. А можно остановиться. Заметить. И спросить себя: я сейчас здесь? Я могу слышать? Или мне сначала нужно что-то другое - тепло, безопасность, тишина?
Иногда честный ответ - нет, не могу. И тогда лучше сказать об этом. Чем делать вид, что слушаешь.
Не знаю, как с этим быть до конца. Но для начала - хотя бы замечать. Момент, когда включается фильтр. Момент, когда ищу подтверждение вместо ответа. Момент, когда меня просто нет в разговоре.
Там, за этим моментом - возможность услышать что-то новое.
Если, конечно, хватит внимания, а может смелости.
