Ниацин и метаболизм: почему без него энергия не вырабатывается Иногда причина постоянной усталости — не в нагрузке. А в том, что клетки просто не могут нормально вырабатывать энергию.

Один из ключевых нутриентов для этого процесса — ниацин (витамин B3).

Он участвует в образовании коферментов NAD и NADH — молекул, без которых невозможны реакции клеточного метаболизма. Именно через них питательные вещества превращаются в АТФ — основную «энергетическую валюту» организма.

Если ниацина не хватает, метаболизм начинает работать медленнее. И это ощущается довольно быстро:

⬅️ падает уровень энергии ⬅️ снижается концентрация ⬅️ появляется чувство «разбитости» ⬅️ ухудшается выносливость

По сути клетки получают топливо, но не могут эффективно превратить его в энергию. Именно поэтому витамины группы B часто называют витаминами энергии.

В Activize FitLine ниацин входит в комплекс веществ, которые поддерживают клеточный метаболизм и процессы энергообразования. Это помогает организму эффективнее использовать питательные вещества и поддерживать высокий уровень активности.

➡️ Когда клеточный обмен работает правильно, организм начинает реагировать иначе: энергии становится больше, легче переносится нагрузка и быстрее происходит восстановление.