🔜За эмоциональными качелями стоит расщепление. 🔜За импульсивными поступками стоит расщепление. 🔜За сверхобобщением, когда вы всех людей судите по единственному случаю, тоже стоит расщепление. 🔜За хрупкой самооценкой стоит расщепление. 🔜За превращением кризиса среднего возраста в катастрофу с обрушением целых сфер, банкротствами и фатальными болезнями тоже стоит расщепление.
И если вы хотите помочь себе на уровне причин, стоит разобраться, что такое расщепление.
Расщепление – это психологический механизм, когда человек разрезает многообразие мира на 2 простые части – черное и белое. После этого он не в состоянии видеть, воспринимать и переваривать варианты. Это логика войны и выживания: пан или пропал, да или нет, на коне или под конем, я или ты. Везде союз ИЛИ, союза И нет.
Поэтому расщепленные люди не могут быть в отношениях, выращивать здоровых нерасщепленных детей, создавать и строить за свой мыслительный счет. Зато могут за чужой: расщепленный человек не может даже придумать ничего своего творческого, только украсть чужое. Совесть позволит: он так выживает. У них хорошо получается быть только в кризисах. И они всю жизнь превращают в какую-то войну.
Механизм этот формируется в детстве, становится несущей конструкцией жизни - и затем портит всю жизнь. 3 простых признака расщепления: 🟡Черно-белое мышление, 🟡Потеря непрерывности (в момент гнева на человека забываете все хорошее о нем), 🟡Память эмоционально зависимая: вы или триумфатор, или ничтожество. Отсюда качельная самооценка.
Прочтите статью про расщепление на нашем сайте.
Вы на простых и ярких примерах поймете, как оно выглядит. И сразу же поймете, что с этим делать. Узнаете, чем чревата мнимая ясность при расщеплении. Возможно, осознаете, почему не стоит слушать людей, которые схлопывают сложность мира до одной точки. А также, как стоит тренироваться, чтобы расщепление заменилось интеграцией.
Ведь только интегрированное мышление способно на созидание: 🟡Отношений и любви, здоровых семей 🟡Истинно творческих продуктов 🟡Благодатных цветущих бизнесов
Читать ЗДЕСЬ Менять мышление У НАС
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
