Срочно в номера! ВОЗ официально признала: половина работающих россиян — не рабы на галерах, а люди с «системным сбоем». Только не спешите списывать всё на дядю, который платит вам копейки за работу нон-стоп.

Один очень умный эксперт (видимо, тот самый «дядя», владелец завода, газет и пароходов) недавно просветил мир великой истиной. Цитирую:

«Работодатель не может выровнять эмоциональный баланс за сотрудника. Он может создавать поддерживающую среду, мониторить токсичность… Однако первопричины выгорания лежат глубже — в личных установках человека, его неумении выстраивать границы».

Ох уж эти дурацкие «личные установки»! Ну как вы не понимаете, выгораете вы не от того, что сверхурочные — в подарок, а зарплата — в конверте по дружбе. Выгораете вы от того, что не умеете выстраивать границы.

Давайте прямо сейчас, на примере, разберем это супер-полезное умение.

Практикум «Выстраиваем границы с дядей»:

Граница №1. Дядя в 19:00 скидывает задачу «сделать к утру вчера». Вы говорите: «Мои границы не позволяют работать за пределами ТК РФ. До завтра!» — Офисная охрана выстраивает ваши границы пинком под зад за дверь. «Идите выстраивать свой баланс на биржу труда, неумеха».

Граница №2. Дядя орет на планерке, обещая всех уволить. Вы спокойно заявляете: «В моем периметре токсичная среда. Попрошу мониторить способы коммуникации». — Дядя, недолго думая, мониторит вас из штатного расписания.

Вывод (сарказм включен): Да, профилактикой занимайся сам. Бери своё «Колесо баланса» от Ярушина, крути его до умопомрачения. Пей водичку (сектор «Физиология»), медитируй на начальника (сектор «Психология»), разреши себе быть неидеальным и, наконец, посылай дядю в эротическое путешествие.

Но! Если вы попробуете реально выстроить границы с реальным российским работодателем… расскажите потом, как оно. Очень интересно, какой именно раздел трудового кодекса вы приложите к больничному по психозу от этой самой «поддерживающей среды».

Поддерживающая среда на работе — это когда тебе хотя бы не прилетает премией в минус за попытку уйти вовремя.

#КолесоБаланса #ГраницыДляЛохов #СгорелНаРаботе #МнениеЭксперта #СпасибоНаКулер