Привет, друзья! 👋🏔️
Пропал на время, через 2 недели стартую на Кавказ, будем открывать горный сезон 🏔️, поэтому пишу мало, хожу мало — одним словом, доделываю домашние и подготовительные дела 🎒.
Продолжим про снаряжение брать-не брать 🤔. Сегодня у нас треккинговые палки 🥢. По первой, когда я только начинал ходить и был «молодой и здоровый», думал, что палки — это для слабаков 😎. Походив без палок пару лет, как-то взял вначале одну, потом другую и понял, что палки нужны 👌. Сейчас расскажу, почему я не хотел с ними ходить, возможно, вы и себя где-нибудь узнаете 😉.
1️⃣ Неправильная ходьба с палками. Поначалу, не зная техники ходьбы, регулировки по высоте и такту, я просто по сути носил их в руках, не передавая на них полную нагрузку, поэтому и появлялась мысль в их бесполезности 🤷♂️.
2️⃣ Из первого вытекает второе — это лишний вес, если от них, как мне казалось, толку нет, если нет, то зачем таскать их, очевидно же) 🤷♂️.
А теперь палки стоит брать ✅.
1️⃣ Снимаю часть нагрузки на подъёме 🧗♂️. При грамотной постановке палок 20-30% нагрузки при подъёме вы отдаёте именно на палки, тем самым меньше уставая и получая больше кайфа от похода 😌.
2️⃣ Снимаете напряжение с колен при спуске ⬇️. Это работает так же, как и на подъём, только на спуск работают другие мышцы и суставы, которые получают мало нагрузки в повседневной жизни. Поэтому многим в горах тяжелее даётся именно спуск, чем подъём 💪.
3️⃣ Дополнительная точка опоры (страховка) как на крутых спусках, переходах рек вброд, ходьбе по курумнику (иногда на курумнике палки могут мешать, их лучше убирать) 🧗♀️.
4️⃣ Это больше для меня сейчас. Палатки-пирамиды с треккинговыми палками стали пользоваться популярностью (также благодаря и мне) 🏕️, ну и, соответственно, ставим мы её на наши палки, которые берем в поход.
Есть ещё куча плюшек 🎁, таких как растянуть тент (важно также), натянуть какую-нибудь веревку для сушки носков, штатив в палке 👕. Может, забыл что, добавьте в комментариях 👇.
Материал палок? 🤔 Здесь просто: алюминий или карбон? ⚙️
Опыт с карбоном был, но непродолжительный, одна палка сломалась, и я подвернул ногу 🦵. Сломалась практически на ровном месте, но не сам карбон, а алюминиевая втулка. Может, ещё с ними похожу, так как весят они меньше и места занимают меньше, но опыт так себе 🤷♂️.
Основные мои палки из сплава Alu photo. Вроде так они называются. На самом деле у них есть штатив, которым я воспользовался раз или два, по факту не пригодился. Чем хорош алюминий, так это тем, что он у меня не ломался, а гнулся, поэтому он более подходящий для походов под тяжелым рюкзаком в горах, как по мне 🎒, потому что если она даже погнулась, её можно частично выровнять и пользоваться дальше 🔧.
В общем, друзья, постарался простым языком рассказать про палки и про свой опыт ходьбы с ними 🥾, также у меня на сайте в блоге есть более детальная статья по выбору палок для похода, кому интересно — почитайте 📖.
