— звездёжь, который доведёт до выгорания, чувства вины и ощущения, что жизнь проходит мимо

Даже не представляешь, как меня триггерит эта фраза.

────༺♡༻────

Вот это вечное: ➖ успешный человек всё успевает; ➖ надо просто лучше организоваться; ➖ просто возьми себя в руки.

Ну конечно.

Просто будь одновременно идеальной мамой, сотрудником, женой, любовницей, хозяйкой, подругой, ещё спортом занимайся, выгляди свежо и не забудь улыбаться.

Может, ещё вторую жизнь себе откроешь где-нибудь? 🙃

Да, конечно, следуй этому мнению.

Пытайся впихнуть в один день: работу, дом, детей, готовку, спорт, «время на себя» и желательно ещё не сдохни к вечеру.

Пиши список из 27 пунктов! А потом злись, если закрыл только 8. Ложись спать с мыслью: «опять ничего не успела». Хотя весь день был на ногах.

Что за издевательство над собой?

Слово «приоритеты» никто не рассказывал? В реальной жизни НЕВОЗМОЖНО УСПЕТЬ ВСЁ.

Есть задачи, которые: ➖ действительно важны; ➖ можно делегировать; ➖ могут подождать; ➖ вообще не должны быть на тебе.

Но миф про «успевай всё» заставляет тащить на себе вообще всё подряд. Я, например, никогда не пытаюсь впихнуть невпихуемое.

И знаешь что? Именно поэтому успеваю больше, чем когда пыталась «быть идеальной».

Раньше тоже было это чувство: Весь день в движении, а вечером ощущение, будто жизнь сожрала тебя целиком. Работа, дом, семья, дети, бытовые мелочи, которые почему-то съедают полдня.

И в какой-то момент понимание: не мало делаю, а пытаюсь делать слишком много сразу.

Сейчас подход другой. Чётко понимаю: Что сегодня реально должно быть сделано, а что может подождать.

И это, блин, НОРМАЛЬНО.

Не нужно быть роботом. Нужно быть человеком с системой. Это как в любой другой сфере.

Ты же не: ➖ Худеешь на 10 кг за день. ➖ Делаешь идеальный ремонт за выходные. ➖ Становишься экспертом за неделю.

Потому что это БРЕД.

Но с днями почему-то продолжаешь так делать. Запихиваешь туда всё подряд. А потом винишь себя. Хотя проблема не в тебе. Проблема в ложной установке.

⚠️ СЛУШАЙ ВНИМАТЕЛЬНО!

Ты НОРМАЛЬНЫЙ, если:

✔️ Не успеваешь всё. ✔️ Устаёшь от бесконечных задач. ✔️ Раздражаешься от списков. ✔️ Хочешь побыть в тишине без чувства вины. ✔️ Иногда желание выключить телефон и исчезнуть.

Это не слабость. Это перегруз.

Не будет тут призыва что-то срочно комментировать. Просто, пожалуйста, перестань требовать от себя невозможного.

Ты не машина, а живой человек. И жизнь — не соревнование по тому, кто больше задач впихнёт в сутки. 🖤

🖤 с любовью 🖤