Мы живём во время постоянных отвлечений, когда умение концентрироваться на одной задаче становится гораздо актуальнее. Метод помодоро предполагает увеличение эффективности работы за счёт глубокой концентрации и коротких перерывов. В классической технике отрезки времен - "помидоры" длятся полчаса:25 минут работы и 5 минут отдыха.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

🔴 Активное изучение материала длится 25 мин, а потом наступает небольшой перерыв на 5 мин. Это первый "помидор".

🔴 После этого можно переходить к следующему "помидору": 25 мин учёбы и 5 мин перерыва.

❗Всего таких подходов может быть четыре.

🔴 После оканчания четвёртого "помидора" необходим продолжительный перерыв на 29 мин.

❗Только по истечению этого времени можно повторить цикл из четырёх "помидоров".

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:

🔵Составить список задач, которые нужно выполнить в течение определённого времени. Можно поставить себе цель выучить новые английские слова в течение первого подхода. А вот большие задания, например, повторение правил грамматики, лучше разбить на несколько "помидоров".

🔵 Выбрать и установить удобный таймер.

🔵 В течение 25 мин нельзя отвлекаться. Если же был сделан перерыв, нужно таймер завести заново.

ПРЕИМУЩЕСТВА:

⚫ наличие перерывов позволяет отдохнуть, отвлечься на другие дела и зарядиться энергией

⚫ намного приятнее приниматься за учёбу, если заранее знать, что трудиться придётся только 25 мин

⚫ необходимость уложиться в отведённое время хорошо организует и дисциплинирует

⚫ позволяет распределить задачи по сложности. Время будет достаточно уделено, как изучению нового материала, так и повторение пройденного

⚫ Повышает мотивацию. Перерывы позволяют отвлекаться не в ущерб учебному процессу.

❗Метод можно применять, как во время выполнения д/з, так и при подготовке к тестам и экзаменам. Она пригодится и для тех, кто изучает язык самостоятельно.