держалась большими пальцами за самый край, вот так, руками по воздуху, как канатоходец, и всё равно провалилась в авторское выгорание. решила не насиловать вас безумным ИИ-контентом и новостями, от которых я нервно хихикаю и думаю: ну вот, надо мне сейчас про эту дохлую белку писать, или как-нибудь сами узнают? на прошлой неделе сходила в отпуск — отпустило, и даже резко стало не всё равно на какие-то мелочи, которые раньше просто не регистрировались в моей башке

в отпуске я наконец реализовала план, который вынашивала с конца зимы — бросить курить. десять лет стажа, и к этому моменту курение ощущается уже как какая-то максимально скучная рутина, фоновый шум жизни, который просто есть. с января я перестала пить алкоголь — и это оказалось противно легко, без всякой драмы, я ожидала хотя бы маленькой ломки, а оказалось просто перестала и всё, видимо пила недостаточно. теперь прощаюсь с последней вредной привычкой

вместе с последней вредной привычкой закончился весь лёгкий дофамин, который у меня был. теперь только сложный. даже четыре катки в марвел ривалс по вечерам уже не так приятны, если между ними нет сигареты. мозг, судя по всему, не очень рад. но я поставила себе чёткую цель: продержаться год. по статистике 75% рецидивов случаются именно в первый год, и я хочу попасть в когорту отличников, которые этот год пережили

иду, и вы идите — в эту среду, 20 мая в 16:00, онлайн-конференция Маши «Как работать собой: помогающая практика, консалтинг и солопренёрство в эпоху AI». будут говорить о том, кто такой солопренёр на самом деле, как оценивать свой профессионализм и выстраивать экономику частной практики. участие бесплатное, а все крутые специалисты из сообщества Хегай идут туда ещё и спикерами — их имена узнаете на странице регистрации: hegai.network/solopreneur_conf

в отпуске ещё сходила на моноспектакль своего педагога по речи Стаса — «Не быть лохом». это такой автобиографический стенд-ап в формате моноспектакля, и это очень круто. Стас вообще учит говорить красиво и сторителлить вслух — подписывайтесь: @stass_bondarev

хожу на актёрские курсы, и это отдельная моя вселенная, которая явно заслуживает своего поста. но пока скажу главное: я чувствую себя дурочкой, и мне это очень нравится. меня ругают за плохую домашку — нравится. что-то не получается — нравится. что-то получается — тоже нравится. кажется, я давно не была в месте, где результат вообще мне не очень интересен. и ещё от этого почему-то получается много рефлексировать. кстати, узнала недавно у Стаса в канале, что слово «рефлексия» в переводе с латыни означает «отражение», буквально обращение взгляда на себя. я раньше как-то не думала об этом — рефлексировать это не копаться в себе, а отражаться. что-то такое и происходит на актерских курсах: ты делаешь что-то новое, немного беспомощная, и как будто выходишь за пределы собственного привычного образа и смотришь на него со стороны. Сократ вообще говорил, что жизнь без такого исследования — не жизнь. ну, может, он немного перегибал. но что-то в этом есть.

ей-богу май, а устала как будто декабрь. (и да, это предложение я стащила сразу из двух чужих телеграм-каналов, потому что ей-богу май, а все устали как будто декабрь)