Психология стала модной. И это проблема 🧠

Каждый второй блогер сегодня объясняет, почему у вас тревожное расстройство, нарциссичная мать и непроработанная травма. Контент залетает, аудитория растёт, люди узнают себя в каждом посте.

Только за этим контентом часто нет ни одного года клинической практики.

Я не против популяризации психологии. Я за неё. Но есть разница между «сделать тему доступной» и «раздавать диагнозы с охватом в 500 тысяч человек».

Проблема не в том, что люди интересуются своей психикой. Это хорошо. Проблема в том, что упрощённые объяснения создают иллюзию понимания там, где нужна реальная работа со специалистом. Человек прочитал про «нарцисса» — и теперь уверен, что разобрался в своих отношениях. Послушал про «детскую травму» — и считает, что поставил себе диагноз.

Это называется эффект Даннинга-Крюгера в действии. Минимум знаний порождает максимум уверенности.

Настоящая психологическая помощь работает иначе. Она медленная, неудобная и не даёт готовых ответов.

Психология «из ленты» даёт ощущение работы над собой. Это не одно и то же.