Немного пропал с радаров, всю неделю в Москве записывал свой новый курс, а сейчас бы хотел поговорить с Вами про НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ🤯

Я много раз видел как неопределнность съедает людей и просто бросает их в тревогу и панические атаки. Но это не слабость, в реакция нашего организма. Так как мир стал нелинейным и хрупким.

Это реакция психики на отсутствие опор, когда мозг каждую секунду пытается дорисовать картину будущего - а потом сдается и не может. Ты зависаешь, теряешь энергию, начинаешь перебирать сценарии катастроф или, наоборот, впадаешь в оцепенение. И знаешь что? Это не про «слабохарактерность». Это про физиологию и выученные стратегии выживания. 🐅 🦓

В этот момент очень важно делать «рутинные» казалось бы систематичные действия. Какие я описал в посте ⬆️

Не дай неопределенности завладеть тобой, друг!) к черту все, не вздумай пускать на самотек!🙌😁

А в последнем изображении книги, которые помогли мне. И помогут тебе)

Удачи, друг)