Почему мы ругаемся об одном и том же по кругу Если посмотреть на ссоры в паре, которая вместе уже несколько лет, обнаружится повторяющийся паттерн.

Поводы разные, темы разные, а сценарий один и тот же.

Один начинает с претензии. Второй уходит в защиту или молчание. Первый давит сильнее. Второй закрывается еще больше. Кто-то срывается. Кто-то хлопает дверью. Потом отходят. Через несколько дней вроде помирились. Через неделю-две начинается заново.

Что важно понять

Это не про то, что у вас не получается договориться. И не про то, что вы плохо подходите друг другу.

Это скорее как теннис. Один подал - второй отбил. Второй отбил - первый отбил в ответ. И так пока кто-то не выдохнется или не разобьет ракетку.

Главное - вы сами это понимаете. Потому что удары одни и те же. Если подумать, то каждый знает куда полетит мяч от партнера. И каждый знает чем сам ответит. Не то, чтобы вы этому учились, но все равно играете по одним и тем же траекториям.

Один наступает - другой отступает.

Один кричит - другой замирает.

Один требует разговора - другой говорит "не сейчас", молча уходит.

В моменте кажется, что виноват партнер. Если бы он перестал так бить - все было бы нормально. И партнер думает то же самое про вас.

Это и есть ловушка. Или, если на психологическом: дисфункциональный цикл.

И пока вы оба не увидите эту игру как нечто отдельное от себя - вы будете продолжать перекидывать мяч. По разным поводам, но в одном и том же паттерне.

В следующем посте разберу наиболее популярный вариант этой игры, который встречаю у большинства пар в семейной терапии