Погуглил симптомы и нашёл болезни.
Погуглил «усталость» - нашел депрессию. Погуглил «тревогу» - нашел расстройство личности.
Знакомо? Это наш ум ищет подтверждение страхам. Мозг предпринимателя привык анализировать риски.
Но когда этот режим включается на здоровье, он начинает видеть угрозу там, где её нет. Что помогает: правило 24 часов.
Если симптом не проходит сутки - идите к специалисту, который даёт не просто информацию, а предлагает решение вашего вопроса.
Тревога живёт в неопределённости. Конкретное действие её успокаивает.
Если устали от цикла «Погуглил - испугался - накрутил» - подпишитесь и поставьте «+»
