Выгорание — это не всегда про профессию

Есть такой момент в работе с клиентами, когда человек приходит и говорит: всё, хочу уйти из профессии. Надоело, нет сил, не моё. И первый импульс — начать искать что-то новое. Другую сферу, другой старт, другую себя.

Но я научилась притормаживать здесь.

Потому что часто за этим «не моё» прячется кое-что другое. Не конфликт с профессией — а конфликт с конкретной ролью, конкретными задачами, конкретным контекстом И это очень разные вещи.

Вот простой пример. Человек с сильной потребностью в служении, в признании, в творчестве попадает в проект, где всё заточено под прибыль и скорость. Никакой социальной нагрузки, никакого смысла за пределами цифр. Он начинает чувствовать себя бессмысленно, вхолостую — и делает вывод, что профессия не та. А профессия тут вообще ни при чём. Просто задачи не попадают ни в один его мотивационный триггер.

Это я называю карьерным тупиком. И он почти никогда не требует того, чтобы всё бросить

Иногда достаточно поговорить с работодателем — честно, без ультиматумов — и найти внутри той же компании другой проект или другую роль. Иногда нужно просто добавить что-то снаружи: волонтёрство, побочный проект, любое дело, где реализуется то, чего не хватает на работе.

Потому что мы — система. И если где-то перегруз, а где-то пусто, задача не в том, чтобы систему сломать. А в том, чтобы перераспределить напряжение.

Бросить и начать с нуля — это всегда соблазнительно. Особенно когда устал. Но опытных специалистов мало, рынок сложный, и человек с десятью годами в своей теме стоит куда больше, чем он сам о себе думает в момент кризиса.

Уходя, он часто не освобождается — он просто меняет один стресс на другой, но уже без опоры

Поэтому первый вопрос, который я задаю: а вы точно хотите уйти из профессии — или вы хотите уйти из того, как вы в ней сейчас существуете?

Бывали у вас такие моменты в жизни?

Выгорание — это не всегда про профессию | Сетка — социальная сеть от hh.ru