Не могу решиться на изменения в жизни

Бывает в жизни такое, что нужно что-то менять, но каждый раз откладываете? На понедельник, на позже или на когда будет время.

Кто-то говорит, что это лень, кто-то про кризис среднего возраста. Но про проблема в другом.

Предлагаю обратить внимание на 3 основные причины: 1. Страх потери контроля   Когда всё держится на вас, то это спокойнее. По крайней мере, знаете, что происходит.

2. Страх неопределённости Изменения – это неизвестность. А это определённый риск и страх.

3. Отсутствие ясности Вы не знаете, что именно менять. - Сменить бизнес? - Сменить подход к работе? - Уйти в другую нишу? - Уйти совсем? - А чего вам на самом деле хочется? Без системного разбора это только усиливает страх.

Что происходит, если не решиться - Через год у вас будет то же самое - Только больше усталости Больше раздражения и меньше веры в себя. - Бизнес или карьера, которые либо начнут проседать, либо продолжат разрушать вас. Приходит выгорание , т.к. оно не появляется внезапно, а накапливается. И когда вы его заметите, ресурс для изменений уже будет минимальным.

Как начать движение 1. Назвать причину своей нерешительности Не “у меня кризис” или “я устал”. А конкретно: - Я тону в операционке - Я не могу делегировать - Я живу в режиме выживания 2. Проверить, в чём именно застряли Проблема редко лежит в мотивации. Разберите, что у вас происходит в сферах: энергия, деньги, смыслы и вашей профессиональной роли 3. Сформирjdfnm гипотезы, куда хотите двигаться 4. Сделать первый микрошаги, протестируйте гипотезы

Не могу решиться на изменения в жизни | Сетка — социальная сеть от hh.ru