Как отвечать на выпады 🤔 А представьте: вам навязывают задачу через чувство вины.

👉 Выпад: «Если ты откажешься, подведёшь всех». ❗ Не надо: автоматически соглашаться из вины или резко обрывать разговор.

✅ Надо: «Перечислю, чем уже занята, и мы вместе решим, что приоритизировать». Рекомендация: здесь стоит использовать границы + сотрудничество — сохраняем «я», оставаясь в команде. Это поможет защитить твои ресурсы и покажет умение управлять нагрузкой, а не поддаваться давлению.

Для прокачки навыка у нас есть курс "Вызов принят!"