Когда KPI бессильны: кому можно доверить свою голову

Вы знаете, что я много общаюсь с предпринимателями и вижу, что многие испытывают состояние, когда «вроде все хорошо, а внутри смута»😒

Достигаторство, тревога, эмоциональные качели или, наоборот, вакуум там, где должны быть чувства. Все это присуще нестабильному миру бизнеса.

Мы в бизнесе привыкли чинить процессы, масштабировать прибыль и работать с цифрами. Но когда ломается внутренний «процессор», стандартные KPI и сила воли перестают помогать.

Поэтому сегодня хочу поделиться контактом психотерапевта, с которым знаком лично и кому доверяю.

Это Айгуль и вот почему я ей доверяю.

В психотерапии у меня теперь есть внутренний критерий: специалист должен не просто «понимать», а въезжать в контекст. Айгуль именно такая.

У нее фундаментальное образование. В этом году она закончила 5-летнюю программу МИГиП (Московский институт гештальта и психодрамы). Это ведущий институт в СНГ, который готовит терапевтов по европейским стандартам. Не условные «курсы за полгода», а настоящая школа🚀

За ее плечами 17+ лет в HR в IT и консалтинге. Это значит, что ей не нужно объяснять, что такое выгорание айтишника, давление сроков или «бегу, достигаю, а внутри пустота».

Она сама проходила через выгорание и депрессию дважды. Не из учебника знает это ощущение, когда ты эффективен для всех, кроме себя. С каким запросам к ней можно обратиться

Айгуль работает с тревогой, выгоранием, психосоматикой, депрессивными состояниями. С потерями и кризисами — тем самым периодом, когда меняется страна, работа или отношения, и непонятно, кто ты после всего этого.

Можно прийти с конкретным запросом, а можно с формулировкой «что-то совсем не так». Психика штука сложная, иногда ей просто нужен проводник.

Что меня цепляет в ее подходе

Она не играет в супер-эксперта, не обещает «ресурсное состояние за 10 сессий» и не подмешивает эзотерику. Все по-честному👍

Главный эффект, который она подсвечивает в работе, — это расширение взгляда на себя, на других и на жизнь. Бывает, замыливаешься так, что видишь только два варианта: терпеть или рушить.

А в терапии внезапно появляются опоры и альтернативы там, где раньше была бетонная стена.

Как начать

На первой встрече вы знакомитесь, сверяетесь по запросу и смотрите, совпадаете ли по вайбу, что очень важно. Работает Айгуль онлайн и доступна для людей из любой точки мира💻

Если чувствуете, что давно пора что-то «починить» в своем состоянии, вот контакты:

👉 Сайт: psy-aigul.tilda.ws 👉 Telegram для записи: @aigul_tez