Привет друзья! Сегодня хочу разобрать очень простую, но действенную модель обучения 70/20/10. Она помогает быстрее осваивать новые навыки, будь то психология, творчество или что-то ещё.   Эти цифры означают следующее: 🔟 10 % формальное обучение. Это книги, курсы, лекции, вебинары, всё, где знания подаются в структурированном виде. Это даёт базу, термины, концепции и алгоритмы. 👥 20 % обучение через общение. Это обсуждение, обратная связь, наставничество, наблюдение за другими. Помогает увидеть свои ошибки, перенять чужой опыт, развить гибкость мышления. 💪 70 % обучение на практике. Это реальные задачи, проекты, эксперименты, ошибки и их анализ. Только в деле теория «оживёт», навыки закрепляются и появляется уверенность.   Это работает, потому что наш мозг лучше всего усваивает то, что применимо здесь и сейчас, подкреплено обратной связью и связано с личным опытом.   Как применить систему 70/20/10 на практике? Допустим, вы хотите научиться лучше понимать эмоции других людей: 10 %: изучите теорию, прочитайте книгу про эмоциональный интеллект или пройдите мини‑курс. 20 %: обсудите прочитанное с другом‑психологом или в тематическом сообществе. Попросите кого‑то понаблюдать за вашим общением и дать обратную связь. 70 %: практикуйтесь в реальной жизни, попробуйте «считывать» эмоции в разговоре с коллегами, друзьями, даже наблюдая за актёрами в фильме. Анализируйте: что удалось, а что нет.   💡 Важный нюанс: цифры — это не жёсткое правило, а ориентир. В какой‑то момент вам может понадобиться больше теории, а в другой усиленная практика. Главное сохранять баланс между тремя компонентами.   Попробуйте применить этот подход к своему развитию . Буду рада поддержать! 💬👇   #психология #саморазвитие #обучение #702010 #советыпсихолога   VK https://vk.ru/kristina.popova_psychology ТГ https://t.me/+CyG97QFBC18zNTcy MAX https://max.ru/join/B_zR3MZqPX92BX2CBs83GLzl52ymSiTaPc0_p1FpiEQ