Сегодня ходила в парк развеяться и смотреть как растёт трава. Ко мне подбежала собака, небольшой спаниель. Обнюхал и умчался. Через время вернулся с орехом в зубах. Подарок положил около моей ноги. Хозяйка собаки сказала, что он так играет. И орех, по правилам игры, нужно бросить, чтобы собака его принесла заново. Я послушно бросала орех, собака послушно его приносила. Для спаниеля орех был очень важной целью. Фокус внимания только на орехе. Цель-внимание-энергия. Спасибо за урок, собака!