Слово, которое знает каждый. Но откуда оно вообще взялось? Звучит от коллеги в офисе, висит в воздухе. Встречается на созвоне/ собеседовании.

Но мало кто задумывается, что это не изобретение корпоративного HR и не модный диагноз из рилсов. Разбирааем как есть и с самого начала.

АНТИЧНОСТЬ Греки умели уставать задолго до того, как придумали психологию. Аристотель описывал момент, когда деятельность переходит черту и человек теряет способность радоваться, дружить, созерцать. Все то, что делает жизнь достойной, просто… гаснет. Гиппократ фиксировал симптомы, которые мы сейчас опознаём мгновенно: - бессонница, - отвращение к привычной работе, - потеря аппетита, - тупая тоска. Правда, он списывал это на избыток «черной желчи» и назначал путешествия, природу и смену занятий.

Честно говоря, неплохой рецепт и для 2026 года 😂👍

В античном понимании истощение духа было не болезнью. Это было нравственным испытанием.

СРЕДНЕВЕКОВЬЕ То, что мы называем выгоранием, тогда называлось унынием. И относилось к смертным грехам именно потому, что лишает человека воли к действию, к смыслу, к жизни.

Был даже назван виновник всего этого, некое мифическое существо - «полуденный бес», который нападал в середине дня, наводил тоску и ощущение полной бессмысленности происходящего. Не знаю как вы, а я после обеда иногда чувствую его присутствие совершенно отчетливо))

ЭПОХА ВОЗРОЖДЕНИЯ Леонардо да Винчи. Гений. И вроде как у него было все! И благополучие, и признание… И длительные периоды полной неспособности приступить к работе.

Да, скорее всего, он прокрастинировал. Но именно в эту эпоху появляются первые систематические наблюдения за профессиональным истощением как отдельным явлением. Не грехом, не слабостью характера, а чем-то, что требует изучения.

XIX ВЕК Промышленная революция. Города растут. Темп жизни ускоряется. И медицина вдруг сталкивается с потоком жалоб, которые в привычные болезни не укладываются. В 1869 году американский невролог Джордж Бирд вводит термин «неврастения» - нервное истощение от избыточных требований современной жизни. И прямо указывает на виновников, что это все паровые машины, телеграф, газеты, умственный труд в условиях конкуренции.

Замените «телеграф» на «Telegram»/ битрикс и все что вашей душе уголно, и получите сегодняшний день.

НАЧАЛО XX ВЕКА А вот это вообще уже страшная страница. Психиатрия тогда была убеждена, любое стойкое расстройство имеет органическую причину. Эгаш Мониш получил Нобелевскую премию в 1949 году за разработку лоботомии (хирургического «отключения» тех частей мозга, которые отвечают за страдание).

Логика была простой и чудовищной, что страдание можно отрезать 😨

Хорошо, что мы с вами живем в другом веке!

Сегодня я разобрала только историю этого понятия. В следующем обсудим причины выгорания, о которых не расскажет ни один корпоративный HR. И вот там будет по-настоящему интересно.

А пока один вопрос в комментарии: Если вы сталкивались с выгоранием — что, как вам кажется, запустило этот процесс?

Читаю каждый ответ. Отвечаю лично.