Самый простой способ понять, любит ли себя человек, посмотреть как он/она реагирует, когда его хвалят.

Одни расцветают и благодарят.

Другие же немедленно начинают объяснять почему это незаслуженно, какие это все мелочи и вообще.

Начать любить себя очень непросто, если тебе всю жизнь навязывали что ты должен, как должен и кому. Но это точно возможно.