Рассказывает айти эйчар и карьерный консультант, мой опыт: Яндекс, ИКЕА, ВКонтакте, Хантфлоу, Мэйл.Ру и другие компании)

В 2025 году сокращений было много. В 2026 — ещё больше. Часто это называют «оптимизацией», но по факту — это одно и тож

Поэтому собрал этот пост-базу для тех, кто проходит или позже будет через сокращение

Тут важно понимать: как именно тебя увольняют? От этого зависят деньги, сроки и твои права!

Есть несколько видов увольнений при сокращении:

// Сокращение штата (п. 2 ч. 1 ст. 81 ТК РФ) Эт самый дорогой вариант для компании. Работодатель убирает должность или сокращает число людей на ней. В таком сценарии у сотрудника максимум прав и выплат. Поэтому компании часто пытаются вывести на соглашение сторон или «по собственному»

// Соглашение сторон (ст. 78 ТК РФ) Т.е. тебе предлагают «разойтись мирным миром». Размер выплат законом не зафиксирован в этом случае. Всё решается переговорами. Умеешь договариваться — реально получить больше 2–3 средних зарплат;

Например, я знаю, что при сокращениях в ИКЕА Россия в 2022 году часть сотрудников получила больше 6 среднемесячных заработков;

// Увольнение по собственному желанию Если говорят «напиши по собственному» — эт ред флаг и минус вайб/аура. В этом случае ты теряешь почти всё, что положено при сокращении. Не подписывать по собственному — требуй либо сокращение штата, либо соглашение сторон;

// Какие выплаты положены? Если сокращение официальное, минимум по закону такой:

• 1 среднемесячный заработок — выходное пособие в день увольнения. • +1 среднемесячный заработок за второй месяц, если не нашёл новую работу; • И можно получить до 3-х среднемесячных заработков суммарно — если встать на учёт в центр занятости в течение 2 недель после увольнения; • Либо компания может сразу выплатить 2 среднемесячных заработка одной суммой — это разрешено ст. 178 ТК РФ;

(!!!) Среднемесячный заработок ≠ оклад В расчёт идут все выплаты за 12 месяцев: премии, бонусы, надбавки. Обычно сумма выходит больше оклада

// Ещё должны выплатить оставшийся отпуск Все неиспользованные дни отпуска должны оплатить деньгами.

// Нюансы для IT и Digital сфер В tech-компаниях изредка есть доп. компенсации сверх ТК РФ, но многие про это не знают. Чекни договор, мало-ли тебе обязаны заплатить больше?

// Если есть опционы или акции — внимательно смотри условия. При сокращении часть может сгореть;

// Если работаешь по ГПХ, а не по трудовому договору — на тебя компенсации с ТК не распространяются, ты получишь только то, что должен в рамках своего ГПХ, или, если компания проявит лояльность, что случается редко(

// Как себя вести при сокращении? Не подписывай бумаги сразу. Лучше взять 1–2 дня на подумать — эт норм. И фиксируй всё письменно: почта, сообщения, скрины. Устные договорённости почти ничего не стоят;

Торгуйся. Если предлагают 1 зарплату по соглашению сторон — проси 3. Например, для IT рынка компенсация в 2–6 среднемесячных заработков — обычная практика, особенно для опытных спецов;

Работодатель в край окунел и давит на тебя? Иди к трудовому юристу. Консультация за 2–5 тысяч может сохранить десятки тысяч рублей;

Ещё жалоба в трудовую инспекцию тоже работает. Часто хватает самого упоминания))

И главный пойнт: сокращение — это не конец карьеры!! Для многих это становится стартом чего-то лучшего!

Но деньги, которые тебе положены по закону — это твои деньги

Поделитесь в комментах: вас когда-нибудь сокращали? Или, может, вам самим приходилось сокращать людей?

Мне интересно почитать реальные истории, также я обязательно прокомменчу самые интересные!)