ЗАПИСИ И ЗАМЕТКИ

Это в продолжение темы дисциплины и мотивации. Вы бы знали сколько постов и идей не появилось в этом канале, просто потому что я их тупо забыл. Вообще мысль в голове сама по себе абстрактна, ее сложно уложитьв конкретную суть, если мы ее не записываем

Поэтому сегодня говорим о заметках и, в общем, о важных идеях. Я всем рекомендую держать при себе телефон, блокнот с ручкой, завести файл на компьютере. Везде, где вы бываете оставляйте возможность для фиксации идей, которые приходят вам в голову

Многие, наверняка, замечали, что во время сна или во время мытья в душе приходят всякие разные мысли, некоторые из них даже вполне стоящие. Это происходит по причине того, что в моменты отдыха или отвлечения от других дел у вас появляется пространство для обработки отложенной информации в голове. Кстати говоря, я вам давал задание повести дневник отдыха и активностей, как успехи? Кто сделал задание, тот смог заметить, что далеко не все виды привычного отдыха дают реальное ощущение отдыха. И не все эти занятия наполняют вас силами. Дайте себе периодически время побыть просто в тишине. Не смотря рилсы, видео или серилы. Не читая книги, не слушая музыку. Просто посидите в тишине какое-то время. Это отличный способ сбросить белый шум в голове и дать пространство для обработки информации, воспоминаний. Такие моменты и позволяют чаще приходить к новым интересным идеям.

Теперь про записи, зачем фиксировать всякий бред, который приходит в голову?

Мысль скоротечна, причем вспомнить ее потом будет довольно сложно. Я уже сказал, что она еще сама по себе абстрактна, гораздо сложнее отследить пользу этой мысли, пока это просто поток в голове. Запишите ее, так как считаете нужным. Это может быть просто тезис, какое-то говорящее словосочетание, это может быть рисунок, можно надиктовывать речь в заметки или себе в сообщения. Фиксация информации — способ сделать ее реальной и облаченной в слова или образы. А вот со словами и образами уже можно работать дальше. Конечно, необязательно прорабатывать вообще все, что приходит в голову, но важные детали превратить в готовый читабельный — да

Самое важное — вы можете возвращаться когда угодно и сколько угодно к своим записям и развивать их дальше, или увидеть несоответствие, логическую ошибку, развивать критическое мышление (помним, да, это ключевой навык человека 21-го века). А еще записи помогают выстраивать логику отрывочных мыслей в одну систему или проект

Например, многие знают про карту желаний. У вас, скорее всего, она ассоциируется с инфоцыганскими курсами и марафонами. Хотя это вполне рабочий инструмент. Ключевое слово — инструмент. Это не результат работы, как предлагается в упомянутых курсах, а только начальный шаг. Когда мы обличаем желания и фантазии в образный формат и можем дальше РАБОТАТЬ с этим. Эти образы раскрывают цели и потребности, а далее выстраивается план по достижению этих целей, а план уже значит ДЕЙСТВИЕ. Вот рехультат работы с этим и другими похожими инструментами

Делитесь в комментариях, ведете ли вы записи, помогают ли они вам разрузить голову и систематизировать мышление?