Синдром самозванца есть у 70% успешных людей, включая топ-менеджеров и знаменитостей. Назовите свой внутренний голос «занудой-комментатором» и дайте ему имя, например, «Паникёр Павлович».

Когда он начинает шептать «ты ни на что не способен», скажите: «Привет, Паникёр Павлович, спасибо за заботу, но я сам решу». Юмор и дистанцирование, лучшие лекарства от синдрома самозванца.

Синдром самозванца не связан с реальной компетенцией - это просто привычка мозга сомневаться. И от неё можно избавиться тренировкой.

Каждый раз, когда вы идёте на собеседование или просите повышение, несмотря на страх, вы делаете своего внутреннего самозванца чуть тише.

Вы уже достаточно хороши. Просто поверьте в это хотя бы на 10% больше, чем неделю назад. У вас всё получится!