🚬Иногда люди затягивают нас в психологическую игру вообще не со зла

Это может выглядеть очень “экологично” ▪️ я просто делюсь опытом ▪️ я же хочу как лучше ▪️ объясни тогда подробнее ▪️ почему тебя это задевает? ▪️ я не хотел нарушать границы ▪️ ты неправильно меня поняла

И в какой-то момент ты замечаешь, что уже часами не занимаешься делом, а объясняешь: ❌почему имеешь право на свои правила, ❌границы, ❌формат работы, ❌видение, ❌пространство

🚬Самая опасная затяжка — когда тебя переводят из позиции создателя в позицию оправдывающегося

✅Что помогает мне сейчас:

▪️не объяснять одно и то же по 15 кругу ▪️ не доказывать право на свои ощущения ▪️ не уходить в бесконечное “давай проясним” ▪️ разделять: “это плохой человек”❌ и “это формат взаимодействия, который мне не подходит”✅

Иногда взрослая граница, это просто сказать:

“Я услышала тебя. Но со мной можно только так/ здесь только так.”

И не продолжать спор✔️

( не судите строго, генерирую первый раз картинку)