‼️ В кризис принято экономить. И это правильно ‼️
Пересмотреть расходы, расставить приоритеты, оставить только важное - это разумно
Но есть кое-что, о чем редко говорят честно
Психология уже давно вошла в список базовых потребностей человека. Не роскошь для богатых или кому нечем заняться. А многих людей в развитых странах.
Как так? 👇
Если человек в ресурсе - у него нет тревоги, которая мешает принимать решения. Нет выгорания, которое останавливает рост. Нет постоянного напряжения, которое разрушает отношения дома и на работе. И не считает нужным обращаться к специалисту - это нормально, даже правильно! Потому что терапия не подходит всем, нужна далеко не каждому!
Но если вы честно признаёте себе, что некоторые вещи мешают вам каждый день, тянут вниз ваши отношения с близкими или рост в работе/развитии уже долгое время - это сигнал задуматься
Сигнал о том, что что-то в вашей психике работает против вас. И пока вы это не разберёте - оно будет продолжать работать против вас.
Задайте себе один вопрос 👇
Вы хотите продолжать жить в этом напряжении - или вздохнуть с облегчением и начать относиться к вещам иначе?
- Не срываться на близких, а говорить с ними спокойно
- Не реагировать на «мелочи», которые выбивают вас из колеи
Кризис закончится. А то, как вы себя чувствуете каждый день - это ваша жизнь прямо сейчас.
🤍 Напишите мне в директ - разберём что с вами происходит и как с этим работать 🤍
@Ulyana_Lopatina / +7 923 354 7510
