Ух какой щас текст напишу, точно половина отпишется) но мне не жалко, пусть

Любовь важнее достижений

или

Окситоцин круче дофамина

или

Бесконечность побеждает Эго

Название можно выбрать любое, они все примерно про одно.

Размышляла про то, зачем и из каком мотивации мы делаем то, что делаем.

Я вот могу работать с клиентами или продвигать свои услуги, чтобы стать круче всех. Такое со мной бывает, когда я почему-то чувствую себя не достаточно хорошей, не очень классной или еще какой-то не такой.

И каждый раз, когда меня мотивирует будущий успех - я выгораю напрочь. Потому что не могу я всё время быть «классной». Потому что количество стимулов и возможностей всегда больше, чем я могу вместить. Потому что все равно предвкушение сменяется тревогой, что ничего не получится/не поместится/не успеется. А все счастье где-то в будущем.

Для меня это действие из системы будущее-дофамин-самосохранение Эго. И в нем всегда много напряжения. И это то, что нам раз за разом транслируют из каждого утюга и каждой соцсети.

И есть совсем другой режим. Когда я действую из любви.

В первую очередь к тем, с кем работаю: я хочу помочь, и мне все равно, крутая я или нет. Я могу не справиться, но стараться все равно буду на полную - просто потому, что это классные ребята, и я могу для них что-то сделать. Не из «лучшей версии себя», а из себя реальной, признающей свои ограничения. Да, как смогла, лучше правда не могу. Но действительно очень хотела помочь.

А еще это про любовь к самой себе и близким и присутствие здесь и сейчас, потому что будущее - оно конечно есть, но одним предвкушением жить невозможно.

И вот это - система любви-окситоцина-бесконечности/настоящего. Жить из которой легко и приятно (когда получается найти нужное состояние).

И тогда - по большому счету, не так уж и важно, чем заниматься: маркетингом, психологией, запускать бизнес или варить кофе. Важно из какого места и с какими нейромедиаторами. Потому что как только дофамин заменяется окситоцином - у тебя гора с плеч падает, а жизнь становится снова просто отличной. А когда ты бесконечно накачиваешь себя стимулами и целями - каюк, никакая кукуха такого не выдержит.

Так что предлагаю ориентироваться на любовь (к миру, людям, себе), а не на бесконечный бег. Это как минимум очень облегчает жизнь. А как максимум - возвращает смысл.

Вот такой пост от меня, понемногу вылезающей из лютого выгорания.

Берегите себя  🥰