«Ты очень ответственный» звучит как комплимент. Но иногда это ловушка.
Ответственность - это способность отвечать за свой выбор. Гиперответственность - это убеждённость, что вы отвечаете за всё: за людей, за результат, за настроение близких, за «а вдруг». Руководители часто путают их. И платят выгоранием, тревогой, апатией.
Спросите себя: «За что я реально отвечаю, а что вне моего контроля?». Обрисуйте зоны влияния. Ответственность - это свобода выбирать, куда направлять энергию.
Если «ответственность» звучит как диагноз - подпишись и поставь «+» под видео.
