Вчера был мой первый официально безработный день

Ощущение странное: внешнее давление, к которому я успела привыкнуть, исчезло — и вместо него вернулся внутренний трекер-критик. Который, если честно, хуже самого требовательного инвестора)

Ха, я к нему готовилась! Это не первое моё свободное плавание — делюсь тем, что помогает трекера-критика успокоить:

1. Умеренный пушинг извне. Утро началось с вопроса мужа: какие планы? Я сказала что-то про почти закончила брендбук и лендинг. Муж справедливо заметил, что лендинг — это десятое дело, и идти аутричить клиентов сильно полезнее.

2. Планирование от якорей. Сначала ставлю на неделю несдвигаемые ивенты: тренировки, звонки, ивенты — это задает какую-то рамку недели. Вокруг них строится всё остальное.

3. Ритуалы. Когда утром лень вставать, я вспоминаю, что на кухне стоит любимая кофемашина — сразу появляется мотивация. С тренировками то же самое: после хорошей силовой к дневному калоражу добавляется +1 конфета (мне неважно, "правильно" это или нет, главное работает))

4. Стабильная среда. Моё последнее свободное плавание было в кругосветке, где страны и контекст менялись каждый месяц. Сколько же ресурсов на это уходило! Сейчас вокруг одни и те же (очень красивые) стены, маршруты и заведения — звучит скучно, но обалдеть, сколько появляется сил.

5. Похожий опыт других людей. Чем бы я ни занималась, обычно стараюсь окружить себя людьми в похожей точке (или хотя бы контентом от них). Сейчас взахлёб слушаю старые выпуски Privileged Few на YouTube: в них nepo baby рассказывает, как начинала бизнес на деньги отца. Не совсем моя история, конечно, но ей вообще-то тоже было непросто…

Изо всех сил учусь быть сама себе не токсичным работодателем. Если у вас есть свои способы структурировать жизнь — делитесь 💘