🔥 День российского предпринимателя

Предпринимательский путь редко бывает простым: высокая скорость, ответственность, постоянные решения и напряжение, которое копится.

⭐ Николай Кочетков — сооснователь basil education, поделился своим способом справляться со стрессом:

Включаю агрессивную музыку и иду на улицу гулять. Просто быстро иду и даю этому состоянию выйти через тело. Минут через 20–30 напряжение спадает, и голова снова начинает работать

Иногда именно такие простые вещи помогают перезагрузиться и не застревать в постоянном напряжении.

📎 Читайте статью и делитесь своими способами справляться со стрессом в комментариях