Больше эспрессо, меньше депрессо? ☕️

Постер на стене кофейни вдохновил на вечный спор: можно ли добавлять коллаген в утренний кофе, или это просто красивая иллюзия ухода? Давайте разберемся без мифов.

1. Разрушает ли горячий кофе коллаген? Нет. Качественные пептиды коллагена термически стабильны. Они легко выдерживают температуру до 100°C, поэтому горячий напиток никак не влияет на их эффективность. Это безопасно.

2. Мешает ли кофеин усвоению? Напрямую — нет. Коллаген усваивается в организме в виде аминокислот, независимо от того, пьете вы его с кофе или с водой. Однако помните: избыток кофеина (более 3 чашек в день) сам по себе может замедлять естественный синтез белка в коже.

Вердикт: Если ваш утренний ритуал — это чашка кофе, добавление туда коллагена станет отличным способом не забыть о своей бьюти-дозе. Просто выбирайте качественный гидролизат без лишних подсластителей и ароматизаторов.

А вы за классику или уже пробовали «коллагеновые» эксперименты?