Мой любимый вопрос на сессиях вот уже четвертый год:

🛤****Что самое маленькое, что ты можешь сделать СЕЙЧАС, чтобы почувствовать движение вперед?

Удивительным образом это маленькое действие становится точкой старта к чему-то интересному) Если вы поднимитесь выше по каналу, то найдете пост с практикой заземление, этот пост является моим тем самым маленьким действием после 2 месяцев тишины и проявлений возрастного кризиса.

Юля, как понять, когда надо затормозить, а когда наоборот нужно начать что-то делать?

Вопрос хороший, но требует анализа и профессионального мнения, но если коротко:

1. Уметь слышать себя и понимать сигналы своего тела 2. Пройти нейротестирование (входит в пакет сессий "Стратегия изменений") 3. Сформировать навык осознанности и критического мышления 4. Возможно поменять способ планирования и реализации разных сфер жизни, чтобы американские горки хоть как-то сгладить)

Нюансов много, но и инструментов у меня много, чтобы вам помочь. Вы всегда можете записаться ко мне и обговорить условия индивидуального сопровождения, и я подберу инструменты для решения вашего запроса, составлю план и дам вам рекомендации. А если нужно, буду вести вас за руку на протяжении 1-3 месяцев ❤️

Юлия Ихтинская 🧠 Нейрокоучинг | Бережная продуктивность