Прячетесь за слово "характер".
«Я просто такой человек - всё контролирую». «Я по жизни тревожный, это моя особенность». «Я просто ответственный, поэтому не сплю ночами».
Слышали себя? Ответственность не пахнет кортизолом. А то, что вы называете характером, на самом деле истощённая нервная система, которая работает на пределе уже несколько лет.
Характер - это про выбор. Тревожность - про отсутствие выбора. Одно лечится, другое - просто красивое оправдание.
Ютуб: https://youtube.com/shorts/IW_-0Gtpl0U?si=KLfeXzbfnufJbyNw
Подпишись и поставь «+», если тоже романтизировал свою тревожность.
