Сложный выбор? А что еще возможно? Мой лайфхак
Их коучинговой практики: на сессиях я часто слышу, как клиенты ставят себя в рамки выбора:
«Остаться в этой компании или уволиться» «Уйти из найма во фриланс или терпеть» «Уволить сотрудника или оставить» «Сменить сферу деятельности или нет»
Поприветствуем одно из когнитивных искажений! 👏👏 Так мозгу проще — он не тратит энергию на поиск других путей. Два варианта, черное и белое, минимум и максимум.
Я помогаю клиентам посмотреть на отрезок между этими точками. Потому что там, в «серой зоне», часто лежат более гибкие и комфортные решения.
Примеры вариантов между крайностями:**
🟡 Остаться в компании ⚫️ (зона поиска) 🔵 Уволиться
Между ними может быть: - Перевестись в другой отдел. - Взять паузу (отпуск, больничный) и вернуться к вопросу через месяц. - Обсудить с руководителем изменение задач / запуск нового проекта и условия сотрудничества. - Снизить ставку и начать параллельно искать новое место. - Остаться на год, но с чётким планом выхода.
❗️Мой лайфхак для сложного выбора:
Как только поймали себя на «или-или», остановитесь и спросите:
«А что еще возможно?»
Задайте этот вопрос 3–5 раз подряд, записывая все варианты, даже самые странные. Вы удивитесь, как расширится поле решений.
А если застряли — приходите на сессию, вместе мы расширим круг вариантов решений и выберите оптимальное из возможных, а не из двух.
Ваши реакции помогают мне понять, интересен ли вам контент. Если это пост вам полезен, поставьте 👍 Поставьте 🔥, если вам интересно познакомиться с другими когнитивными искажениями.
