Хотите короткую практику растождествления себя и водоворта событий у себя на работе?

Встаньте ровно, пробегите вниманием по всему телу — особенно ощутите свои стопы. Вы должны почувствовать связь с землёй.

Теперь повторяйте (можно вслух) чётко и с расстановкой: «Есть Я и есть моя работа. Я не моя работа. Моя работа — не Я».

Наслаждайтесь :)